14
gio
mag
2026
15
ven
mag
2026
16
sab
mag
2026
17
dom
mag
2026
18
lun
mag
2026
19
mar
mag
2026
20
mer
mag
2026
Tra saluti al sole e asana di risveglio | Yoga mattutino
La pratica di domenica mattina si concentrerà sui Saluti al Sole (Surya Namaskara A e B), i quali introdurranno una conseguente sequenza di asana che risveglieranno corpo e anima. È necessario portare un tappetino per svolgere la pratica.
📆 Domenica 17 Maggio
🕘 ore 09.00
🎟️ Ingresso gratuito | Iscriviti!
Questo evento fa parte del festiva A P È R T O 2026 si inserisce nella programmazione culturale annuale di nòva, ed è realizzato nell’ambito del progetto MAPS - Mete Artistiche per la Sostenibilità, sostenuto dal Programma di Cooperazione Interreg VI-A Italia Svizzera 2021-2027, con il contributo della Fondazione Compagnia di San Paolo, linea Festival Partecipanti. Scopri gli altri eventi del festival!
Date degli incontri
Sara Scattolin »
Insegnante
Dieci anni fa lo yoga è entrato nella vita di Sara quasi per caso — ma, si sa che il caso esiste fino ad un certo punto. Alla prima lezione di Ashtanga Vinyasa Yoga è scattata una scintilla per questa pratica dinamica e trasformativa che unisce respiro, movimento e concentrazione in un flusso meditativo profondo.
Lo pratica si basa su sequenze strutturate di asana, eseguite in un ordine preciso, dove ogni postura prepara la successiva. Il respiro Ujjayi e lo sguardo (Drishti) accompagnano ogni movimento, creando presenza ed equilibrio.
Sara è diventata insegnante certificata di Ashtanga Vinyasa Yoga a settembre 2024, ma considera questo traguardo solo l’inizio. Infatti lo yoga è un percorso che durerà sicuramente per tutta la vita.